男性的性欲在构造上跟女性不同，引起性欲望者为头脑的中枢神经，性欲望通过中枢神经，降下脊髓，再刺激勃起反射中枢（通过腰椎中），如此就能引起勃起现象。所以，头脑疲劳时，中枢就没有引起欲望的余地。除外，像脊椎弯曲、硬化，腰椎有毛病时，由于中枢的指令不能顺利的被传达，当然不可能有勃起现象。所以姿势不好的人，在性能力方面比较薄弱。做一下伸直背面的姿势有很大帮助。

　　伸直背面的姿势

　　１、挺直身体，两手放在大腿两侧，充分吸气。

　　２、一面吐气，一面缓慢的把上半身前屈。

　　３、最好是脸孔能进入两腿之间，脊背笔直的弯曲，两手手掌平放于地面上，只要每天都做，效果就能一天比一天好。